1. Sra. Laid-Back no Instagram
ADVERTÊNCIA: Não – eu repito – não vejo Jenn’s (de outra forma compreendido como “Sra. Casual’s”) se alimentam se você estiver tentando conter seu hábito alvo. Ela tem um jeito de descobrir as roupas mais fofas, assim como ela junta descobertos de baixo custo em trajes que parecem gastar alguns grandes $$$ sobre eles.
2. Subindo e descendo a escada
Nós temos feito uma grande quantidade de treinamento de resistência, bem como descendente em que a classe Hiit eu vou para segunda-feira, assim como quarta-feira noites, bem como para o registro … Ambos são fantásticos, bem como horríveis no exato mesmo tempo.
Isso foi brutal.
Na coluna mais, sinto vontade de questionar senhora quando terminar. Na coluna não tão mais, eles se sentem como abuso de baixa chave quando você está no meio deles. Ontem à noite fomos “descendo a escada”, começando com 20 Burpees (com um flexão!), Cumprido por quatro voltas aproximadamente 200 metros ao redor do centro de fitness.
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Então fizemos 15 muito mais burpees, assim como três muito mais voltas, então 10 muito mais burpees, bem como dois muito mais voltas, até finalmente cinco muito mais burpees, bem como mais uma volta para nos surpreender totalmente, também Como só tínhamos sete minutos para fazer a coisa toda … Eu completei logo após os sete minutos expirados.
Eu gosto da portabilidade de um treino como isso, já que você pode fazê-lo essencialmente em qualquer lugar. Tudo o que você requisito é um temporizador, uma passarela ou alguma outra superfície plana, onde você pode diminuir, bem como seus Burpees, bem como um estacionamento automático muito bem ou um beco de sação para fazer a corrida.
3. Tendo longos cílios novamente
Eu paro de utilizar essas coisas em maio, melhor ao redor das guias do tempo cruzadas sobre a ponte do arco-íris (na época, eu mal posso ter em mente para limpar meus dentes, então um soro de crescimento do chicote não estava acontecendo), assim como meus cílios caíram fora, assim como se quebrou de chorar muito.
Eu finalmente recebi juntos suficientes para começar a utilizar o aumento de chicote mais uma vez em diante nocturna, assim como quando novamente, tenho cílios longos e deliciosos … Essa coisa é ouro.
4. Organizadores de despensa da Amazon
Atualmente, estou persuadido de que um dos segredos à vida é ter uma despensa organizada, então eu estive purgando, bem como organizar a mina desde quando deixada desmarcada torna-se um buraco negro à base de cozinha onde clipes de saco, frascos de sabor, bem como O que mais desaparece. Situação no ponto: descobri uma lata do feijão de Trader Joe lá que tinha expirado … em 2007!
Se você quer algo para desaparecer no abismo – seu ex, dívida de cartão de classificação de crédito, bagagem mental – cole em sua despensa, cara!
De qualquer forma, estou fazendo uma listagem de doodads organizacionais de despensa para manter a área boa, bem como puro, assim como eu tenho meus olhos em um organizador de sabor expansível, que tem dois níveis (esta vida genuína?), Susans preguiçosos como Bem como prateleiras expansíveis para aumentar as latas para garantir que eu possa realmente ver o que há lá.
5. Great comida feita fácil café da manhã burritos
Eu realmente nunca comi estes no café da manhã, lol! Em vez disso, recebo um quando requisito um almoço ou jantar rápido, ou sempre que apenas a exigência de tirar a borda de uma barriga rumblicamente.
Meu preferido é a salsicha de maçã aves, que tem salsicha, claras de ovo, queijo cheddar, batatas assadas, salsa, pimentão, bem como cebolinha. Os ovos são macios, no entanto, não emborrachados, assim como a salsicha não é excessivamente salgada. É saboroso do queijo, bem como salsa, no entanto, não é tão picante. Zap um no microondas por dois minutos, assim como você tem um lanche gostoso.
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Eu estocá-los quando eles vão à venda no alvo, porém ser avisado … Eu, sem saber, comprei comida expirada de tar-ghay antes (várias vezes!), Então sempre inspecione as datas antes de colocar qualquer tipo de alimento em seu carrinho.
Seu viciado de encanto amigável comunitário,
Karen